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女性如何在冬季预防泌尿系统感染?


来源:本站 发布时间:2015-12-10 17:16:30 浏览量:

 一说到泌尿系统感染的多发季节,很多人首先想到的可能是湿热的夏季,但其实在冬天,由于换衣、洗澡的次数都相对减少,泌尿系统感染同样成为困扰很多人的一个重要问题。近日,《生命时报》记者就此问题采访北京中医药大学附属东直门医院妇科陈艳主任时,她提醒道:“冬季女性尤其要注意个人卫生,这样才能远离泌尿系统感染。”

 61%的女性受泌尿系统疾病困扰

  据世界卫生组织的调查报告显示,对于成年女性而言,最常见的疾病不是感冒,而是泌尿系统感染;最常见的不适症状不是发热、咳嗽、头痛等,而是私密处的瘙痒、异味、疼痛、排尿异常(包括尿频、尿急)等。

  据了解,每年约有61%的成年女性患上泌尿系统感染,原因是女性尿道短,仅约3—5厘米,细菌易上行侵入膀胱;尿道口大,距阴道、肛门也较近,因此尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性比男性高;每月一次的月经也是细菌良好的培养基,如不注意外阴清洁,细菌很容易滋生;夫妻同房时,女性尿道口内移,阴道及膀胱颈充血,如果尿道过短者,也易诱发炎症。此外,妊娠期、幼女或绝经后,由于雌激素变化及pH值改变等,也易引生感染。再加上女性外阴部汗腺特别丰富,很容易使外阴局部长时间潮湿,细菌乘虚而入。

  冬季虽然不如夏季气温高、湿度大,但许多人还是因为天冷等原因而减少了洗澡次数,这就增加了细菌感染的风险。再加上冬季天气干燥,如果不注意及时补充水分,就会使尿液浓缩、排尿减少,冲洗细菌的作用降低,从而发生泌尿系统感染。

  泌尿系统感染症状明显

  泌尿系统感染虽不是什么致命疾病,但其产生的不适感,会让不少女性坐立难安。

  从临床上看,其主要表现有排尿异常,最常见的如尿频、尿急、尿痛,也可见尿失禁和尿潴留等;尿液异常,常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等,因此怀疑自己有泌尿系统感染的女性,应及时去医院作尿液检查以查明原因;腰痛,肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时,均可使腰部产生疼痛感觉,但下尿路感染一般不会引起腰痛,肾及肾周围炎症,如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎,会引起腰部持续剧烈胀痛,慢性肾盂肾炎引起的腰痛则为酸痛。

  搞好个人卫生是关键

  任何一种疾病,预防都是最重要的。而预防泌尿系统感染,最关键的就是要搞好个人的卫生。

  女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此要经常注意阴部清洁,要勤用淋浴,勤换内裤。平时还应经常用水清洗外阴。建议最好用经过煮沸的水,因为未经煮沸的水中,病原微生物多,甚至可能混有诸如人乳头状病毒等性病病原体。内裤以全棉为佳,且不宜过小或过紧,还要每天更换。避免长期使用卫生护垫。大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。性生活后女性要及时排尿,以便冲走尿道口的细菌。

  多饮水也是一种预防

  多饮水在干燥的冬天非常必要。肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,及时排尿,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。建议女性每天至少饮水2000毫升,并保持每2—3小时排尿一次,这样可大大降低泌尿系统感染的风险。

  饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存,所以多喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料,对预防泌尿系统感染也非常有益。

  治疗用药别随便停

  许多妇科疾病的最初起源就是泌尿系统感染,包括常见的子宫肌瘤、宫颈癌等。尤其是慢性泌尿系统感染,如果治疗不当,会发展成慢性肾盂肾炎,还可导致慢性肾功能衰竭。因此泌尿系统感染必须重视。

  在治疗时由于西医都是抗菌素治疗,但各类抗菌素对孕妇和胎儿都有不同程度的副作用。所以女性发生尿路感染切莫自己乱服药,尤其是妊娠期女性,应在医生指导下服用药物,对抗菌素的使用应慎重,同时根据病情的具体情况,做到合理用药。

  事实上,不少具有清热解毒作用的中药对泌尿系统感染非常有效,女性朋友不妨一试,如石苇、瞿麦、冬葵子、板兰根、败酱草、车前草、白茅根等。此外,一些常见中成药也有清热解毒、利湿通淋、益肾补虚的效果,如药店常见的三金片,就能迅速缓解尿路感染的症状,疗效也比较稳固。此外,三金片作为纯中药制剂,不会产生耐药性,对那些反复服用抗生素无效,或有耐药性的病人尤其合适。同时它还具有高度的肾脏安全性,完全可以放心服用。

最后,陈艳提醒,女性朋友如果发现自己表现出一些泌尿系统感染的症状,一定要及时去医院看医生,正规用药,直到彻底治愈,以免复发。

 

                                        引自http://www.sina.com.cn《生命时报》



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